Oferta
Konsultacje
To od nich rozpoczynają się spotkania z psychologiem. Celem konsultacji jest omówienie trudności z jakimi przychodzi osoba, w kontekście jej historii i aktualnego życia, czasami pomoc w rozpoznaniu i zdefiniowaniu problemu, określenie oczekiwań osoby, możliwości oraz formy pomocy, jaka może być dla niej najlepsza. W trakcie konsultacji ustalamy kontrakt terapeutyczny, w ramach którego dookreślamy warunki, zasady, cele i czas trwania psychoterapii. Omawiamy czym jest psychoterapia oraz inne formy pomocy. Konsultacje zwykle trwają 3 spotkania, a decyzja o podjęciu dalszej pracy należy do zgłaszającej się osoby i psychologa.
Interwencja Kryzysowa
Jest to forma pomocy psychologicznej, udzielana osobie znajdującej się w kryzysie. Wiele osób w swoim życiu doświadcza trudnych, kryzysowych sytuacji, np. utrata pracy, rozpad lub problemy w związku, problemy z dzieckiem, śmierć bliskiej osoby, choroba itp., w których przez jakiś czas traci równowagę psychiczną. W takich chwilach mogą pojawiać się różne objawy utrudniające codzienne funkcjonowanie, np. zaburzenia snu, płaczliwość, lęk, poczucie pustki, obezwładniający smutek, bezradność, bezsilność i frustracja, obniżony nastrój, myśli samobójcze itd. Jest to stan, w którym czasem trudno samemu podnieść się, odzyskać równowagę i powrócić do pełni życia. Psycholog może okazać się osobą, która pomoże dźwigać bagaż tych trudnych doświadczeń, pomoże poszukać możliwych i dostępnych rozwiązań, na które osoba jest w danej chwili gotowa, pomoże odnaleźć zasoby osoby, dzięki którym będzie ona mogła powrócić do samodzielnego i satysfakcjonującego życia. Interwencja kryzysowa, jest działaniem znacznie krótszym niż psychoterapia.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia jest formą pomocy dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, trudności w relacjach, cierpiących z powodu różnych objawów, które utrudniają normalne codzienne funkcjonowanie, ale także dla osób, które chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie. Jest to zwykle długi i niełatwy proces, uzależniony od osoby, gdyż każda osoba ma inne tempo pracy nad sobą. Wyniki zależą od zaangażowania i współpracy obu biorących w niej udział osób: pacjenta i psychoterapeuty. Celem tego procesu jest zmiana w zakresie myśli, przeżywania i zachowania, prowadząca do podniesienia jakości i satysfakcji z życia. Głównym narzędziem jest tutaj rozmowa, nastawiona na zrozumienie trudności i objawów osoby, ich roli w jej życiu i możliwego znaczenia. Zrozumienie to umożliwia dążenie do oczekiwanej zmiany. Pacjent określa cele i zakres pracy, które psycholog następnie weryfikuje, uwzględniając możliwości terapii, pacjenta oraz własne kompetencje i doświadczenie. Ostateczne cele i zasady współpracy określa ustny kontrakt stanowiący formę partnerskiej umowy. Jeżeli obie strony zgadzają się na wzajemne warunki i oczekiwania, rozpoczyna się terapia.
Szkolenia i warsztaty grupowe
Szkolenia i warsztaty są formami pracy grupowej, mającymi na celu uzyskanie, uzupełnienie lub doskonalenie umiejętności i kwalifikacji. Zakres prowadzonych szkoleń i warsztatów omówiony jest szerzej w zakładce- „Zespół”.